{"id":14626,"date":"2018-07-09T20:38:42","date_gmt":"2018-07-09T23:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/?p=14626"},"modified":"2018-07-09T20:38:42","modified_gmt":"2018-07-09T23:38:42","slug":"feriado-de-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/2018\/07\/09\/feriado-de-entrenamiento\/","title":{"rendered":"Feriado de entrenamiento"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En el <strong>predio de la AFA<\/strong>, el plantel profesional se hizo presente para continuar con la pretemporada.<\/p>\n<p>El <strong>primer turno<\/strong> del entrenamiento del feriado se compuso de una rutina inicial en el <strong>Gimnasio<\/strong>, con\u00a0trabajos de fuerza y potencia, tren inferior y superior.<\/p>\n<p>Luego continuaron con <strong>ejercicios con pelota<\/strong> en espacios reducidos y movimientos t\u00e1cticos. Se ensay\u00f3 en las resoluciones de 1 vs 1 y 2 vs 2.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El segundo turno de entrenamiento, el plantel tambi\u00e9n lo comenz\u00f3 en el Gimnasio, para luego salir al campo de juego y ensayar <strong>movimientos t\u00e1cticos <\/strong>coordinados defensivos y ofensivos\u00a0combinaciones en ataque; desmarques, pases y definici\u00f3n.<\/p>\n<p>El plantel qued\u00f3 concentrado y volver\u00e1 a entrenarse <strong>ma\u00f1ana en doble turno<\/strong>, en el predio de AFA, a puertas cerradas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>En el predio de la AFA, el plantel profesional se hizo presente para continuar con la pretemporada. El primer turno del entrenamiento del feriado se compuso de una rutina inicial en el Gimnasio, con\u00a0trabajos de <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/2018\/07\/09\/feriado-de-entrenamiento\/\" title=\"Feriado de entrenamiento\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"#Independiente | Feriado de entrenamiento","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[27,17,473,201],"class_list":{"0":"post-14626","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-image","6":"category-actualidad","7":"tag-entrenamiento","8":"tag-independiente","9":"tag-predio-de-la-afa","10":"tag-pretemporada","11":"post_format-post-format-image"},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p90W9F-3NU","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14626"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14626"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14626\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}