{"id":29512,"date":"2019-07-02T12:29:16","date_gmt":"2019-07-02T15:29:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/?p=29512"},"modified":"2019-07-02T12:29:16","modified_gmt":"2019-07-02T15:29:16","slug":"un-alta-y-una-baja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/2019\/07\/02\/un-alta-y-una-baja\/","title":{"rendered":"UN ALTA Y UNA BAJA"},"content":{"rendered":"<p>Independiente contin\u00faa con la pretemporada en Ezeiza y en el primer turno hubo novedades.<\/p>\n<p>Silvio Romero realiz\u00f3 los ejercicios f\u00edsicos a la par del grupo. Se pone a punto para reintegrarse a los trabajos con pelota.<\/p>\n<p>Por su parte Gast\u00f3n Silva, por una sobrecarga de recto anterior, realiz\u00f3 movimientos f\u00edsicos diferenciados.<\/p>\n<p>Lucas Albertengo, para regular cargas, tambi\u00e9n realiz\u00f3 ejercicios f\u00edsicos espec\u00edficos. Gast\u00f3n Togni contin\u00faa su rehabilitaci\u00f3n de rodilla.<\/p>\n<p>En cuanto a los trabajos realizados en el turno ma\u00f1ana comenzaron con rutina en el gimnasio. Luego siguieron con ejercicios aer\u00f3bicos.<br \/>\n y m\u00e1s tarde realizaron trabajos t\u00e1cticos en campo.<\/p>\n<p>El segundo turno ser\u00e1 por la tarde desde las 16 hs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Independiente contin\u00faa con la pretemporada en Ezeiza y en el primer turno hubo novedades. Silvio Romero realiz\u00f3 los ejercicios f\u00edsicos a la par del grupo. Se pone a punto para reintegrarse a los trabajos con <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/2019\/07\/02\/un-alta-y-una-baja\/\" title=\"UN ALTA Y UNA BAJA\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-29512","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-image","6":"category-actualidad","7":"post_format-post-format-image"},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p90W9F-7G0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29512\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}