{"id":6099,"date":"2018-01-06T22:16:14","date_gmt":"2018-01-07T01:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/?p=6099"},"modified":"2018-01-08T20:29:47","modified_gmt":"2018-01-08T23:29:47","slug":"pretemporada-dia-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/2018\/01\/06\/pretemporada-dia-3\/","title":{"rendered":"Pretemporada d\u00eda 3"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Independiente sigue poni\u00e9ndose a punto de cara a la temporada 2018 y hoy volvi\u00f3 a entrenar doble turno en Villa Dom\u00ednico. Se realizaron distintos trabajos y el \u00abrojo\u00bb ya tiene programada la pr\u00f3xima semana.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El primer turno del plantel profesional comenz\u00f3 esta ma\u00f1ana en Villa Dominico bajo las \u00f3rdenes de Ariel Holan. El grupo se dividi\u00f3 en dos y realizaron trabajos en el gimnasio de fuerza, potencia y reacci\u00f3n. Luego, se realizaron ejercicios con pelota mezclando salida, circulaci\u00f3n y b\u00fasqueda de espacios en ataque.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ya en el turno verpestino se realizaron trabajos a\u00e9robicos y la pr\u00e1ctica culmin\u00f3 con f\u00fatbol en espacios reducidos de coordinaci\u00f3n, precisi\u00f3n y desmarque en espacios cortos. Los jugadores tienen d\u00eda libre ma\u00f1ana y trabajar\u00e1n hasta el 17 de enero en el predio de AFA en Ezeiza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Independiente sigue poni\u00e9ndose a punto de cara a la temporada 2018 y hoy volvi\u00f3 a entrenar doble turno en Villa Dom\u00ednico. Se realizaron distintos trabajos y el \u00abrojo\u00bb ya tiene programada la pr\u00f3xima semana. El <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/2018\/01\/06\/pretemporada-dia-3\/\" title=\"Pretemporada d\u00eda 3\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[205,23,17,201],"class_list":{"0":"post-6099","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-actualidad","7":"tag-ezeiza","8":"tag-holan","9":"tag-independiente","10":"tag-pretemporada"},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p90W9F-1An","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6099"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6099\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masrojo.com.ar\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}